加齢

40代・50代で朝早く目が覚める「早朝覚醒」に悩んでいませんか？歳のせいと諦める前に、原因となる体内時計のズレや睡眠の質、カフェインの影響を科学的に解説。オヤジの朝を快適にする対策、教えるで！

40代おじさん必見！「白髪が増えた」「家計がヤバい」「休日は家族の運転手」など、思わず頷く"あるある"を厳選20個大公開。笑いと涙無しには読めない、全国のおじさんに送る共感度120%の記事。あなたの"あるある"もきっと見つかる！